Durante la temporada invernal, el cuero cabelludo se ve afectado por las bajas temperaturas, la escasa humedad ambiental y el uso frecuente de agua caliente, factores que pueden provocar resequedad, irritación y la aparición de caspa. Especialistas advierten que estos cambios debilitan la barrera cutánea y favorecen la descamación.
La caspa, que afecta a más del 50% de la población mundial, se intensifica en invierno debido al desequilibrio del microbioma del cuero cabelludo y al aumento en la producción de grasa por las glándulas sebáceas. Existen dos tipos principales: la caspa seca, con escamas finas y cabello opaco, y la caspa grasa, con placas amarillentas adheridas a la piel y acompañadas de picazón.
Carolina Soto, gerente de marketing para cuidado del cabello en Unilever México, señala que “el agua caliente puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, irritarlo y causar una descamación excesiva”, por lo que recomienda evitar temperaturas elevadas al bañarse.
Para prevenir la caspa en invierno, los dermatólogos sugieren mantener el cuero cabelludo hidratado, usar productos suaves y específicos para piel sensible, evitar rascarse y limitar el uso de herramientas térmicas. También se recomienda no salir con el cabello húmedo, masajear suavemente durante el lavado y aplicar aceites o sérums capilares.
Además, el uso de humificadores puede contrarrestar la resequedad provocada por la calefacción en interiores. Una dieta equilibrada, una adecuada hidratación y el uso de gorros de materiales suaves como algodón o seda también contribuyen a proteger el cuero cabelludo.
Aunque la caspa puede parecer inevitable en invierno, su control depende de hábitos constantes y cuidados específicos. En casos persistentes o con síntomas severos, se recomienda acudir a un dermatólogo para descartar afecciones como dermatitis seborreica o psoriasis.
